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【 红枣|红枣银耳汤】满满胶原蛋白，养生的美眉怎么能不会做！！
By 我可是如花
用料

• 银耳 1朵
• 冰糖 按个人喜好放
• 红枣 10颗左右
• 枸杞 一小把
• 莲子 一小把
• 百合 一小把

做法步骤
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1、选好你要吃的银耳，找相对大点的容器，放入水，盖过银耳，耐心等待泡发，大概半个小时就可以了，一个人半个银耳就够咯

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2、泡发的银耳将底部这个蒂去掉，按照个人喜好撕开，或者剁碎

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3、将洗干净的银耳，上图食材一起放入锅中，我用的电饭锅，0.5L的那种，加入清水煮，水位最高不要过线

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4、这种干银耳出胶比较慢，我大概煮了一个多小时，搅拌看有胶了，就放入红枣和枸杞，再煮一小会儿就可以出锅了。红枣枸杞比较容易烂，最后再放比较好。

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5、这样养生的红枣银耳莲子汤就做好了，夏天冰镇更佳奥。快来试试吧，等你
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