4、用热水泡脚比冷水洗脚更好
热水泡脚、按摩等良性刺激，可以活血化瘀，促进血液循环，健脾养胃等等；这些在冬天也许你都知道，可是到了夏天就抛之脑后，很多人也许就是穿个凉鞋，用水冲一下就晚完事了 。归根结底不是不懂得如何养生，而是如何感觉方便，舒适 。
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兑一起喝温水最好，不伤身体还解渴[灵光一闪]
喝热茶不错的 。
【大家说说看，夏天喝热茶还是喝冷饮更能降温？】冷饮是不能喝的，热茶可以，但是温度不能太高

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