众所周知外在形象包括-形体，着装，谈吐，妆容
个人认为想要快速提升外在形象的话，可以从着装开始
1.先对自身身材，风格有一个清晰的认知，再选择一个喜欢的与自己身材较像的明星，模仿Ta的穿衣打扮
2.关注知名时尚穿搭博主，学习他的穿搭理念，与相关穿搭技巧
3.实践1或2依然不理想，或者找不到自己的方向，可以询问亲朋好友的意见，多方比较，找准自己的风格定位
相信我，第一印象很重要，切实经历，大一开学一定要把自己打扮的时髦好看一点 。当然我比并不排除有些人的确不会以貌取人 。
如果是我选择我会选几种简单好看又有青春气息的 。
图一是碎花裙搭配上衣浅色牛仔，要开学就走淑女一点路线的，性格偏内向的可以考虑这款 。
图二至图六当然是春季开学热门款—卫衣，不喜欢穿裙子的可以选择运动休闲裤休闲鞋，简单舒适时尚减龄 。当然，如果性格外向的我推荐亮色卫衣，比如图中橘黄色或紫色，绿色，在万物复苏的春季亮色是最佳选择 。
最后，有了完美穿搭，希望你开学能够简单准备一下自我介绍，落落大方，给人如沐春风的感觉 。加油[灵光一闪]
首先，改善体型，一个女孩如果拥有好的气质，好的精神体态，哪怕穿得不那么时尚也会看起来清爽又好看～～～
作为一个高中理科生，大学学文的我来说，要提升自己的外在形象，可以分为以下几个方面来进行：
1、形体管理
有一个良好的身材就成功了一半啦 。可以练练瑜伽(推荐keep和每日瑜伽)(增强身体柔韧性真的很有效果哦！)(个人更喜欢每日瑜伽) 。

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管住自己的嘴，坚决对油炸、油腻、辛辣、含大量色素以及食品添加剂的食物说“不”，含有大量此类物质的食物吃了不仅对身体不好，而且还会使皮肤状况变差；多运动，这一点一定要注意，不是随随便便跑跑步就完事儿了，要有目的性和科学性地去运动，有足够money的话就去健身房找个教练吧(学生的话，办个健身卡也不贵)！对舞蹈有兴趣的可以学学跳舞，练的多了，气质和形体自然而然就提升了 。
2、学会化妆和穿搭
所谓人靠衣装，马靠鞍 。一个人的衣着能很好的体现那个人的内心和生活状态，也能相应地反映出那个人的性格特征(上深下浅，上浅下深，上繁下简，上简下繁，十六字诀，记住喽！)


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世上没有难看的女生，只有懒惰的女孩子 。对自己的外貌不满意？化化妆可以消除你的这些烦恼，不过化妆实在是一门技术活(笔者现在还画不好眉呢，我能怪谁？)推荐B站?机智的党妹(感觉不错)
3、自信心和得体大方的谈吐
自信心的话，个人看来，得有足够的能力，不然就要有足够的钱(有钱说话真的会特别有底气) 。


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一个人由内而发的气质不是一朝一夕养成的，一个习惯的养成都要七七四十九天呢！多看看书，增长见识，既然是理科女生，平时也要抽出一点时间看看文学之类的书(每天睡前花半个小时，逃离数字的世界，也偶尔感受感受温暖的人文情怀) 。
看看自己普通话是否标准，是不是带有地方口音，这是十分影响交流效果的一个因素 。平时有意识地去纠正、练习，有机会也要多在众人面前展现自己，次数多了就不会感到怯场了，气质也会有所提升哒 。

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