什么人不能喝蜂蜜水？ _经验常识

【什么人不能喝蜂蜜水？】哪些人不适合喝蜂蜜水？提到蜂蜜，当然是现在很多人推崇的养生的食物之一，蜂蜜确实有很高的营养价值，虽然营养种类比较多，如矿物质及维生素，但是每一种的含量都较少，蜂蜜最大的营养价值在于其中一些特殊的成分，如：乙酰胆碱，丰富的酶类，有机酸以及少量的酵素，常吃能够起到清热解毒／润燥／美容养颜等的作用。

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但是蜂蜜因为糖分较高，尤其是果糖非常的丰富，因此也不适合所有人吃，比如：有痛风的患者，因为果糖也会增加尿酸的含量，对于痛风患者来说不利于控制尿酸。第二类不适合的人群当然是糖尿病的患者，以免影响血糖。第三类的人群是有便秘的人，虽然蜂蜜中富含可以润肠通便的乙酰胆碱，但是蜂蜜中的成分非常的少，需要吃很多的才能发挥作用，而蜂蜜吃的太多反而有害无益。

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除了上述的三类人群以外，对于一些有不满一岁的婴儿／脘腹胀痛的人群也不宜吃蜂蜜。另外对于肥胖的人／高血脂的人最好也少吃蜂蜜，以免增加总能量的摄入，不利于减肥喝降血脂。

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蜂蜜是天然保健食品，几乎适合所有人食用，我这里用了“几乎”这个词，意思就是有些人不宜食用蜂蜜，今天就说一下什么人不能喝蜂蜜水，蜂蜜虽好，并非人人适用，我们看看都是哪些人不能喝蜂蜜水。
一周岁以内的婴儿，很多做父母的认为蜂蜜是天然食品，营养丰富，所以给未满周岁的婴儿食用蜂蜜，比如喝蜂蜜水或者把蜂蜜放到奶粉中给孩子食用，其实这么做是不对的，甚至还有危险性。因为蜂蜜中肉毒杆菌孢子的检出率大约是20% ，这些细菌孢子不会对成人和大约一周岁的孩子产生危害，但是未满周岁的婴儿免疫系统不健全，可能会受到伤害，严重时会造成夭折，所以不要给一周岁以内的婴儿食用蜂蜜。实际上这样做的人不在少数，很多喂养奶粉的儿童会便秘，所以有家长在奶粉中加入蜂蜜，目的是治疗便秘，这么做是不可取的，虽然此类事故并不多，但还是有危险存在，所以未满周岁的婴儿不要食用蜂蜜。
糖尿病人，周所周知，糖尿病人应该忌食含糖量较高的食物，蜂蜜的主要成分是糖分，并且其中的葡萄糖会迅速升高血糖，所以糖尿病人不宜食用蜂蜜。也许您在别处见过糖尿病人可以食用蜂蜜的文章，但都只能作为参考，如果想食用蜂蜜，可以咨询相关的医生。
肝硬化患者不宜食用蜂蜜，一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

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