橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分 ， 尤其是维生素C的含量最高 。橙子中含量丰富的维生素C、P ， 能增加孕妇机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益 。橙子所含纤维素和果胶物质 ， 可促进孕妇肠道的蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂 ， 对皮肤干燥也很有效 ， 橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效 ， 特别适合孕早期妇女食用 。

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怀孕的人要注意的东西很多 ， 吃东西要了解清楚这样做会不会影响到婴儿 ， 那么孕妇吃橙子不能和什么一起吃呢 ， 小编这就为大家解惑 。
牛奶和螃蟹不能和橙子一起吃 ， 牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块 ， 影响消化吸收 ， 而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状 。并且酸性物质会使蛋白质变性 ， 产生对人体有害物质 ， 千万不要这么喝 。螃蟹橙子一起吃会生成了砒霜引起中毒 。孕妇吃橙子时忌与槟榔同食 ， 同时饭前或空腹时不宜食用 ， 否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜 ， 对胃不利吃橙子前后1小时内不要喝牛奶 ， 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固 ， 影响消化吸收 。
【孕妇能吃橙子吗 孕妇吃橙子好吗?】

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那橙子和其他水果能不能一起吃呢 ， 小编建议不分开吃比较好 ， 两种口味不一样的水果加一起不见得美味的 ， 虽然没有太多的冲突 ， 但分开更好 ， 吃到纯正的果汁 ， 如果怕橙太酸还可以稀释一下或加入少量蜂蜜 。建议不要一次吃太多 ， 注意常吃即可 ， 中医的观点认为 ， 有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。对于孕妇只需要记着 ， 在怀孕的前三个月不要吃可以活血的食物 ， 比如水果中的山楂 ， 药物中的红花 ， 桃核等等 ， 所以其他的水果应季节吃都可以的 ， 没有任何的问题的 ， 请你完全可以放心 。
吃橙子也是有一定的食用技巧的 ， 例如：糖尿病患者忌食；饭前或空腹时不宜食用 ， 否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜 ， 对胃不利 。橙子味美但不要吃得过多 。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄 。吃完橙子应及时刷牙漱口 ， 以免对口腔牙齿有害 。橙子的妙用有以下几种：
1、橙汁和酒：取鲜橙2个 ， 连皮切片 ， 压出汁液 ， 将米酒少许合入汁中 。可治妇女乳结不通 ， 乳房红肿疼痛 。
2、冰糖炖橙：橙皮20-30克 ， 加冰糖适量 ， 加水炖服 。可治感冒热退涕少之后的咳嗽痰白者 。

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3、鲜橙果肉：鲜橙去皮 ， 食果肉 ， 可治热病伤津 ， 发热汗多 ， 口干舌燥 ， 尿黄而少 。

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