有高血压的人 ， 冬季也要适当运动 ， 但是不要剧烈活动 ， 要保持大便畅通 ， 大便时也不可过于用力 ， 以免发生脑血管疾病 ， 冬季天气寒冷 ， 可以多吃些温性的食物 ， 或者用生姜、炒山楂、丹参、三七泡水喝 ， 也有缓解和治疗作用 ， 高血压患者只有各方面注意 ， 才能避免发生脑血管方面的疾病 ， 只有避免寒冷、调理心情和控制好血压 ， 才能平安的度过冬季 。

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冬季寒冷刺激使患者交感神经异常兴奋 ， 造成心脏收缩力增强 ， 周围血管收缩 ， 引起收缩压及舒张压上升 。所以 ， 由于血压升高及波动 ， 高血压患者更易发生脑血管意外、心力衰竭或心梗等并发症 。大量临床试验也表明：负离子能够扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量 ， 对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常 ， 缓解心绞痛 ， 恢复正常血压有较好效果 ， 能有效预防和治疗高血压 。并且 ， 小粒径负离子的积极参与在达到“长效平稳降压”的同时 ， 还可有效避免不必要的药物治疗 ， 并且可与降压药协同作用 ， 既提高药物疗效 ， 又大大减少了药物用量及其副作用 。生态负离子生成芯片技术和纳子富勒烯负离子释放器技术的问世 ， 是小粒径负离子得以人工生成的开始 。这两大生态负离子技术实现了生态级小粒径负离子的生成 ， 也将负离子在人体疗养保健方面的作用带进日常家庭 。而随着使用过程中发挥的巨大作用 ， 采用此生态技术研制的负离子产品也越来越广受青睐 。
手一滑 ， 点了个赞 ， 取消不了 ， 大家注意 ， 所谓的负离子可以治疗高血压都是骗人的 ， 我是森肽基代理商 ， 负离子高血压几乎是没有用的 ， 不要上当受骗！
冬天天气寒冷 ， 加之雾霾的影响 ， 一直都是心脑血管疾病的高发期 。尤其是对于高血压、高血脂、高血糖等三高患者而言 ， 若不加以积极的预防 ， 很容易诱发心脑血管疾病的发生 。
冬季是心脑血管疾病的高发季 ， 这是毋庸置疑的事实 。而想要最大限度降低心脑血管疾病的发生 ， 还需从日常的方方面面入手 ， 包括积极治疗和生活方式干预等 。

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1、冬天是心脑血管疾病的高发季
①冬天温度降低 ， 这会导致机体血管收缩、血粘度增加 ， 极易导致血压升高 ， 加重心脏负荷 ， 诱发心脑血管意外事件 。
②冬天较大的室内外温差 ， 机体激素水平的变化等也会导致血压波动 ， 增加心脑血管疾病的发生风险 。
③冬天为了满足机体代谢需要 ， 抵御寒冷 ， 人们偏爱高热量、高脂肪食物 ， 这易致血脂超标 ， 而冬天人们的户外活动减少 ， 运动缺乏 ， 这些都会导致血脂堆积 ， 诱发高血脂、肥胖等 ， 增加心脏疾病或脑卒中等疾病的风险 。
④冬季雾霾严重 ， 天气寒冷 ， 易致呼吸道感染 。而病毒性感染可能会致病毒性心肌炎等 ， 加重心脏负担 ， 诱发急性心梗、猝死等 。

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