炒菜|三伏天炒菜不如蒸菜,加点蒜蓉加点它,清爽开胃,太美味了
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天气太热,越来越不知道做什么样的饭菜了。我家先生有时候只吃一碗饭就不吃了,小龙宝也吃得很少。做上两菜一汤,剩了不少,倒了又太浪费,辛苦做出来的饭菜吃不下,想想也挺难受的。
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今天买菜的时候,看到很漂亮的娃娃菜,价钱也不贵,才2块钱一斤,买一棵娃娃菜也就2块钱左右,很划算。准备做饭的时候,小龙宝说他想吃粉丝,那就来个蒜蓉粉丝蒸娃娃菜吧。翻了下家里的食材,绿豆粉丝不知道什么时候吃完了忘了补货。不过家里还有一些米粉,用来代替绿豆粉丝也不错。
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蒜蓉米粉蒸娃娃菜味道也相当的好,所需的食材有:娃娃菜 一棵,干米粉 110克,紫皮蒜米 8瓣,鲜切椒 2勺,生抽 10克,蚝油 5克,水 半碗,葱花 适量,食用油 15克。最近发现紫皮蒜米比白皮的香,吃起来粉粉的。
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1.娃娃菜剥6片叶子洗净,切掉白色菜棒子,另外的菜心部分对半切开,每边切成3瓣,切出来三角形样子,叶子不容易脱落。
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2.干米粉用水泡10分钟左右,泡软捞出控干水份,我用的红鲤米粉,不需要泡太久时间,米粉选择不太吸水的比较好,如果用的绿豆粉丝,要泡久一点。
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3.蒜米去皮切成蒜末,葱花洗净切小段,辣椒挖出2勺的份量。辣椒我用的辣的鲜的鲜切椒,不用担心手切辣椒以后手辣的难受。用新鲜辣椒也可以的,根据口味来放辣椒
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4.取一个有深度的盘子,摆上6张娃娃菜叶子,放上泡好的米粉,不要放太高。
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5.切好的娃娃菜放到米粉上摆放整齐,如果有长一点的盘子会更好。
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6.热锅后下15克食用油,放入蒜末煸出香味,加鲜切椒和生抽、蚝油和半碗水,大火煮开,可以尝一下咸度,如果淡了就加点盐,我家口味是偏淡一点的,朋友们根据口味来调整。
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7.煮好的蒜蓉酱汁淋到娃娃菜和米粉上,放入烧开水的锅里,大火隔水蒸10分钟,如果是用绿豆粉丝,蒸15-20分钟。
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蒸好的蒜蓉米粉娃娃菜,大受欢迎,吃的时候把米粉和汤汁拌一下,真的好吃,很香却又不算辣,我家先生平时不太吃蔬菜的,都说娃娃菜这么蒸出来,比吃肉还过瘾。赠人玫瑰,手留余香,如果您有娃娃菜的其他做法,欢迎给龙宝留言;如果您喜欢我这篇蒜蓉米粉蒸娃娃菜的做法,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。
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