小米|家里有学生和上班族,早餐吃饱吃好再出门,秋冬季节不怕冷
家里有孩子上小学,还有上班的大人,身为家庭主妇,每天都想让每个人吃饱吃好再出门上学或上班,所以每天在家吃早餐就成了一件很重要的事情。每次在朋友圈里晒我家的早餐时,总会有很多的朋友给我点赞,说佩服我能早起做这么丰盛的早餐,其实这对我来说不算什么,因为自从当了妈妈以后,早起就已经成了习惯,孩子需要上学,还要留出吃饭的时间,基本上我六点半之前是要起床开始做饭的。每周我家会有六天早餐在家吃,周日我们一家四口会出去爬山,也顺便给我放个假,一家人一起出去吃早餐,不过我个人是觉得外面的早餐没有我自己做的好吃,来看看我家上周六天的早餐吧!

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排骨萝卜二米粥是一种咸鲜口味的营养粥, 提前用排骨和萝卜煲出汤,再和大米、小米一起熬煮成粥,我是用电饭煲预约的,早上起来就能喝,特别方便,味道也很赞。黄瓜切片,干豆皮泡软后切小块,开水锅里焯一下后取出,用生抽酱油、醋、盐、香油、辣椒油拌均匀即可装盘,早餐吃一点清爽开胃的小菜还是挺好的。主食准备了两种,因为面包只有两个,不够吃,所以又烙了一张饼。用开水烫了面粉,放温后揉面,擀开抹油,撒上芝麻盐、香葱碎铺平,再卷起来擀成饼,用电饼铛烙熟,切成小块即可食用。

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我喜欢用吃面食,所以我家的早餐主要是面食换着花样做,中西式都有,各种口味的烙饼基本都能做,用电饼铛烙可以上下盘同时加热,外焦里嫩,口感非常好。

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用压力饭煲预约的绿豆莲子百合麦仁粥,不如熟的莲子绿豆就交给可预约的锅具,可以轻松解决早餐粥,又软又烂,很好喝。开水煮了菜心,装在盘里,淋上生抽酱油,再放上买的黑椒鸡胸肉,健康低脂的一盘菜就有了。睡前用玉米面粉、普通面粉、酵母粉、牛奶拌的面糊,冷藏发酵一晚,早上拌上葡萄干,用裱花袋装着面糊,放到煎烤盘上烙了几张小饼,没放糖,不会太甜,手不粘面就能做,特别方便。

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我喜欢用砂锅熬煮早餐粥,小米大米混合,砂锅里烧开水以后再把洗过的米放进去,大火烧开,转小火熬煮成粥,再放进切碎的山药和去核的红枣,煮至山药块熟透,煮出来的粥很香。小白菜洗净切成小段,鸡蛋打到碗里搅拌均匀,炒锅烧热,放食用油,把鸡蛋液倒进去炒成鸡蛋块,再放进小白菜段一起翻炒断生,加盐调味即可装盘。煎烤盘通电放油,自己蒸的全麦馒头切片裹上鸡蛋液放进去煎熟,同时还煎了两根烤肠。

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牛奶燕麦粥是我家经常做的一款快手早餐粥,特别适合早上没太多时间的情况。做法分享,先用小锅烧一碗开水,放半碗快熟燕麦片,煮开搅拌均匀,再倒入纯牛奶搅拌均匀,关火盖上盖子焖3-5分钟即可。银耳梨汤是用银耳泡发,加水煮至软糯,再放进梨块和冰糖煮软,秋冬季节多喝点银耳梨汤也是挺好的。水煎包做的是猪肉白菜粉条馅,睡前揉好的面放到冰箱里发酵,早上起来把馅拌好,擀出面片包上馅,放到煎烤盘里用油煎1分钟,再倒入清水到包子的一半高,盖上锅盖煎煮至熟,煎好以后的包子底部焦黄,表面软嫩,非常好吃,也是我们老家常吃的一种早餐主食。
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