“浓稠的血液会造成血块？”“清大便，排出肠毒”“酸性体质更容易致癌？”“菠菜和豆腐不能一起吃”…你经常听身边的人谈论这些“健康知识”吗？其实这些“健康知识”很多都是没有科学依据的，有的在医学上根本没有这样的概念！
5个骗子的健康知识
1.改善“血液变厚”可以预防血栓形成吗？
如果血液太稠，会有血栓形成的风险，所以要尽快稀释血液，疏通血管，否则会有心脏病的风险…很多人听说过这样的“科普”。
2019年7月，北京大学人民医院心内科主任医师许发表文章指出，其实医学上并不存在“血液增厚”这种疾病。所谓“治血稠”是噱头，是彻头彻尾的伪科学，不要再上当了。
“血液变厚”字面意思是“血液粘度”，是医学上“血液流变学”的概念。大致相当于血液的高凝状态，与血流、血浆、血液成分有关。没有多少人误以为“血浓”就是血脂高，也就是说血管堵塞就容易产生血栓。

临床上，医生不会根据血液粘度的值来判断患者是否有血栓形成的风险。此外，该试验不能准确反映患者的真实凝血情况，也不能起到预测血栓形成和心血管事件的作用。打针疏通血管，降低血液粘度都于事无补，甚至会出问题。
2.「清便排毒」能吗？
“习惯性大便”和“肠毒”听起来像是专业的医学词汇，但没有科学依据。清洁排便产品只有抓住消费者追求健康、缺乏医学知识的心态才能盈利。
武汉市中心医院消化内科主任医师吴杰2013年8月22日在张《健康时报》上指出，医学上不存在“习惯性大便”。
著名老中医、中日友好医院中医妇科门诊主任医师徐润三在2014年1月30日的《健康时报》上向张介绍，中医没有“留在大便”的说法。
中国医学科学院望京医院内科主任医师在张2014年1月30日接受《健康时报》采访时指出，目前市面上很多所谓的“清便”保健品主要是泻药，时间长了会引起一些胃肠功能障碍，容易导致大肠黑变病，引起肠道黑色素沉积，甚至带来肠癌隐患。
所谓的“清便排毒”说到底只是商家的营销噱头，中医西医都没有科学依据。

3.“酸碱体质”更健康？
酸性体质是一切疾病的根源？人的体质分酸碱，酸性体质容易致癌。为了健康，必须保证身体处于碱性环境？关于“酸碱体质”的传闻已经很多了。
但事实是，“酸碱体质论”的骗局被揭穿，该论创始人欧阳罗伯特于2018年11月2日被美国圣地亚哥法院判处巨额罚款1.05亿美元。而且他在法庭上承认“酸碱体质”的理论是他自己编造的骗局！
中医大师、中医体质创始人王琦在2018年12月接受《人民日报》采访时指出，现代医学与传统中医没有酸性体质和碱性体质之分。人的体质不能简单地划分为酸性或碱性，这是一个复杂的巨系统，包括各种微环境和体液，如细胞内液和细胞外液(包括血液、组织液和淋巴液等)。).)，以及各种消化液、汗液、尿液等。人体内不同的体液可分为酸和碱，如胃液中的强酸性，尿液中的弱酸性，肠液中的碱性。但不同体液的酸碱性并不等于体质的酸碱性。
王琦强调，吃酸性或碱性食物会导致酸性或碱性体质，而酸性体质会导致多种疾病甚至诱发癌症，这是没有科学依据的。
4.不同的食物会互相搭配吗
相信很多人一定听说过所谓“菜”的组合:菠菜和豆腐不能一起吃，否则容易结石；维生素C和海鲜不能一起吃，否则会中毒…甚至还有所谓的“菜样桌”在网上流传。
现在告诉你，没有理论解释，没有实验证据，没有临床实验的积累。这句话不存在，不是真的，不靠谱！