你好、减肥药都可以减肥、而且减得也快、但是反弹也快、我给你一个我用过并且成功从一百零六减到九十二斤的方法、的方法、用荷叶、决明子、山楂、泡水喝、并且泡一次必须一口气喝完、连续一个月、绝对能减、不用节食、不反弹、呵呵反正我过了这么久也没反弹、而且跟平时一样吃、中药比较安全、纯中药、只需要每天把他当水喝、连续坚持一个月、祝减肥成功！
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【减肥药哪种最好 在哪里可以买到】关于运动 ， 不建议做强烈的运动 。慢跑很好 ， 游泳 ， 打乒乓 ， 羽毛球 ， 什么的 ， 只要坚持到两个小时 ， 就很好了 。我建议这个在晚上吃完饭半小时到一小时进行 ， 非常有效果 。但会饿 ， 就要晚上控制自己 ， 一定不能吃呀 。这个时候肯定一开吃就会吃多的 ， 不但影响睡眠 ， 而且一定会全长在身上了 。具体方法和详情可以加我说下
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