为什么产后要做满月发汗和骨盆修复不做会有什么后果( 二 ) _经验常识

直到前几天我接触到了徒手骨盆修复，免费体验了一次，前后效果好明显，老师针对我的疑惑也一直解答，说长短腿和骨盆有直接关系，我的骨盆左高右低，还有旋转，这都是我比较认可的，毕竟我也做了不少功课，但是考虑到价格，我也没有那么大的财力和精力，也害怕不靠谱，再次被忽悠，这可以叫及时止损吗？……
另外，我也在两个推拿店感受过推拿，其中一个说很多的骨位问题都是肌肉紧张导致的，让肌肉放松，像骨盆自动会归位，我还是觉得有一定道理的，所以决定在家用泡沫轴拉伸放松，道具都还在路上，我在家就只伸伸胳膊伸伸腿，想起来啥运动做啥运动，（都是简单的舒展，腹式呼吸啊，凯格尔啊，臀桥啊啥的……）……
期间我也问过生过宝宝的同学，说带孩子自己慢慢就瘦下来了，坚持母乳顺其自然时间久了都瘦，但是可能我对自己变宽的胯有一种执念吧，我一直都没有完全死心，还想借助外力一下子就瘦下来或者胯骨收回来……我觉得自己的心态真是不好……
所以唠叨了这么多，我也很纠结这个问题，做骨盆修复一定要找专业的地方，一般医院都产后恢复都是针对盆底肌和腹直肌的，骨盆修复我还不了解，不知道骨科有没有针对产后骨盆的恢复。最相信运动的功效，身体主动修复效果更好，最好找专业的产后修复教练指导，心态也要放轻松，像我这样的状态怕是会影响身体代谢阻碍恢复的吧??
上班了我的注意力应该会被分散些，自己再努努力趁着最后一个半月做运动，最起码对健康有益，愿所有产后妈妈都能放平心态，积极应对自己身体心理的变化

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