作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，预产期7.5,6.25早上快8点上厕所发现见红 了,一个人在家,特别淡定地给老公发了微信就 去洗澡洗头,甚至还想敷个面膜遭心想见红还得 两三天才会生吧 。老公看到微信回来急忙带着待产包带我去医院 我还做好被医生叫回家的准备,没想到做完胎心 监护医生就让我办住院 。当时已经十点,看了 胎心监护单问我肚子有痛吧,我说一丢丢A 办理完住院抽血,等我的单间收拾好已经中午十 点多 。

文章插图
肚子有微微姨妈痛,当时心系家里的大 宝贝,,让老公回去把狗狗带去宠物学校(做脱 敏训练),回来顺便给我带午餐,然后我仍然很 淡定地一个人在病房待着(现在想想有点后怕) 公公婆婆知道我们办住院后赶到医院已经三点 多,当时开始有规律的宫缩(坐不住的那种)护 士姐姐过来说二十分钟内有非常痛四次再去内 检,不然一直内检我也会很难受 。四点多宫缩已 经痛到抓老公的衣领(痛起来简直想揍他),老 公在用app给我记录,每次快到二十分钟内的第 四次宫缩时,好像就没有很痛,老公说看我表情。

文章插图


文章插图


文章插图
没有前三次痛苦感现在想想当时估计就是被他洗 脑我就想,不够痛不够痛,又忍了一会受不了 我说即使再内检几次我现在也要去内检 终于去内检已经六点多了,护士姐姐给我内检已
经三指了!!而且宫颈条件非常好!(我是有多 能忍) 接着居然自己和老公坐着电梯上了待产室,已经七点又给我内检说4指了,而且宫缩特别频 繁,医生说可以不打无痛用力好半小时内…就出 来了 。一直劝我不用打无痛了,说之后可能腰痛 什么的 。
老公一听就说要不,不打了?我就哭着 揍我老公说要打要打磅我要打!就说好好好, 打打打,通知了麻醉师 。等麻醉师上来期间我一直问麻醉师呢麻醉师呢怎 么还不来!等麻醉师上来打完无痛,已经十指全 开要开始用力了 。后来鱼帮我puSh了几次宝宝 就出来了,宝宝6.1斤,因为我不太会用力,有一 些撕裂,不然按照宝宝体重用力好应该不会撕裂 的 。
缝的时候无痛还在没有感觉,要到待产室观 察两小时还是老公扶我下产床然后我自己走过去 的医生吓到说,轮椅就在旁边呀!怎么回 事!就和老公一起扶我 。我说我以为都是自己走 的感当下真的没什么感觉,只觉得肚子空空的很 爽呼吸都通畅了 整个产程算是比较顺利的,开始用力到宝宝出 生大概二十来分钟,从见红到宝宝出生大概12小 时,疼痛经历的时间也比较短,算是我的天使宝 宝了感没让妈妈太遭罪,贴心，生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。
如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。

• 二胎宝妈在冬季坐月子期间可以穿收腹衣吗如何在三个月减重35斤
• 产后多久可以减肥瘦身，在坐月子期间有什么好方法减掉大肚子吗
• 顺产后该如何科学坐月子哺乳期大肚子和大粗腿怎样才能瘦下来呢
• 坐月子可以用束腰带吗一般生完孩子多久可以用
• 初产妈妈坐月子没有经验，有哪些坐月子误区需要避免
• 头胎产妇产后还在坐月子，应该怎样从月子里瘦肚子和瘦大腿
• 有什么办法可以不吃药不运动就能减肥
• 坐月子是女人改变体质脱胎换骨的好时机，怎样把握好机会减肥
• 坐月子期间不能吃水果哪些水果多吃可以消脂，促进宝宝智力发育呢
• 试过几次运动减肥都失败了，请问有没有不运动就能控制体重的办法