解决问题必须先找到问题根源，健身条件差其实不影响减肥 。
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【健身条件差的情况下怎么减肥】因为肥不是因为健身条件差，而是生活条件太好，人吃的多了，懒得动了（极少数是因病的） 。
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健身是让你有强健的身体，有些肥的你不能说他不强壮 。比如年轻时能翻跟头的洪金宝 。
健身条件差无非一没器材二没时间三没教练 。
第三个问题很好解决，网上有很多视频都可以学习 。
diyi，二个问题无氧练习我推荐街头徒手健身方式，有氧练习我推荐跳绳，大部分内容都是可以几分钟在室内去进行的，解决你没时间的问题，大部分街健动作依靠自重，也不需要什么器材 。
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