冬季糖尿病人怎么养生 应对方法都在这里( 二 )


少吃多动控好血糖
【冬季糖尿病人怎么养生 应对方法都在这里】糖尿病人冬天的血糖水平往往较其他季节高 , 这和气温低引发人体代谢降低、活动减少等因素有关 。糖尿病专科医生建议 , 如果血糖稍高 , 可以适当增加运动量 , 如散步、肢体操等 , 特别是冬季不少糖尿病人的食欲大增 , 这时一定要拒绝美食的诱惑 , 科学饮食 , 适当减少饭量 , 如果这样仍难控制血糖 , 那就要到医院查找原因 , 调整药物治疗方案了 。


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