金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!


金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!

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介绍
金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!

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金橘白烧是一道非常有名的广东菜 , 它的特点是口感鲜美 , 营养丰富 。而鲍鱼烧排骨则是一道特别适合冬季食用的菜品 , 可以温暖身体 , 增强免疫力 。将这两道菜结合起来 , 不仅可以让口感更加丰富 , 而且还能享受到更多的营养 。下面 , 我们来看看具体的制作步骤 。
材料
金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!

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1. 鲍鱼:2只
2. 排骨:500克
3. 金橘:2个
4. 姜片:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 生抽:适量
8. 糖:适量
9. 老抽:适量
【金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!】10. 鸡精:适量
11. 水淀粉:适量
步骤
金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!

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1. 将鲍鱼清洗干净 , 切成小块 , 放入开水中焯水 , 捞出备用 。
2. 排骨清洗干净 , 焯水后捞出备用 。
3. 金橘去皮 , 取出果肉备用 。
4. 热锅凉油 , 放入姜片煸炒出香味 , 然后加入料酒炒一下 。
5. 放入排骨 , 煸炒至排骨表面微微焦黄 。
6. 加入适量的水 , 放入金橘果肉 , 煮开后转小火炖煮30分钟 。
7. 加入适量的盐、生抽、糖、老抽、鸡精 , 翻炒均匀 。
8. 加入鲍鱼 , 继续翻炒均匀 。
9. 加入适量的水淀粉勾芡 , 翻炒均匀即可 。
小贴士
金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!

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1. 鲍鱼和排骨的焯水时间不要太长 , 以免影响口感 。
2. 炖煮排骨的时候 , 可以加入一些姜片和葱段 , 这样可以去腥增香 。
3. 调味料的用量可以根据个人口味适当增减 。
结尾
金橘白烧鲍鱼烧排骨,美味又营养!

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鲍鱼烧排骨放金橘白烧 , 这道菜品不仅口感鲜美 , 而且还能给身体带来丰富的营养 。希望大家能够尝试制作 , 享受到美食的同时 , 也能保持健康 。


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