手臂按摩

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1、如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖 。

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2、按摩宝宝的左臂 。交替使用双手按摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖 。划动的时候手指要松开 。
3、如果宝宝喜欢你的抚摩，就重复一次 。否则就轻抚整个胳膊 。按摩时有句口头禅：“如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩 。”在按摩中，使用抚摩动作总是合适的 。
4、在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应 。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩 。然后再转向右手臂，重复整个步骤 。
按摩时要密切注意，不要触到使宝宝感到疼痛的地方 。自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节 。不要在关节部位施加压力 。允许宝宝自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调 。通过这种方式，每一步的按摩都会让你直接感受到宝宝的发育情况 。
淋巴排毒的精油按摩手法是怎样的【给宝宝手臂按摩手法是什么样的呢】精油按摩的方法并不复杂，有条件的人士在家里就可以进 行精油按摩 。首先介绍两种按摩的基本手法：活动轻抚这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑 动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳 。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道 可以强劲或轻柔，动作可大可小 。
如此肌肉将放松，并能增加 血液循环，舒解紧张及压力 。揉揉捏捏这种手法好比捏面团，大拇指可略微施力，但动作请缓慢 且适中 。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉 。促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒 素排出 。利用上述两种基本手法 。
可应用在身体各部位进行按摩 法：所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作 。(1) 头部：请用指尖沾按摩油 。用指头按摩整个头皮 。头 痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头的底部 。手指要采 用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内 。
(2) 颈部：手法是小且强的画圈动作，以颈椎划分成两 边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈 式的按摩动作 。(3) 肩部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手 掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩 。(4) 腹部：使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采用顺时 针方向画圈动作 。
为他人按摩时，则是逆时钟方向 。(5) 背部：使用滑动轻抚及揉捏的手法 。力道可强可 弱，但千万不要在脊椎上按摩 。从背面的腰部内侧开始 。两 手的动作要连贯顺畅 。向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧 。多次重复这个按摩动作，时间越久，身体越加感到轻 松 。
(6) 手臂：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到 腋下 。(7) 腿部：使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到 大腿 。(8) 足部：从脚趾到脚后跟的方向按摩，大拇指在脚面 上 。手指在脚底下，重复按摩 。

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