33岁，油皮，偶尔长痘，有没有推荐的护肤品 _经验常识

关于油性皮肤的护理问题，从中医美容的角度谈谈护理方法吧。

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油性皮肤即油腻质皮肤，皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，毛孔堵塞粗大，皮肤粗糙。油性皮肤的形成与先天禀赋以及后天饮食、生活规律、情志不遂、脏腑功能失调、外护不当有关。其保养的目的是及时清除皮肤油污，减少皮脂分泌，维持毛孔畅通，预防皮肤粉刺，恢复皮肤油水平衡和毛孔细腻度。
一、外护：使用清爽收敛型护肤品，忌过度按摩和热喷，这里推荐一个中药洁面方。
??七香嫩容散：黑牵牛60g，白芷、零陵香、甘松、瓜蒌根各60g，茶子120g，皂角末120g，各药均研为细末，每日早晚洗面即可。此方令面细嫩，尤宜于油腻性皮肤。
二、内调：油性皮肤日常饮食宜清淡，少辛热油腻，少熬夜，保持心情舒畅。推荐一款简易药膳方。
??薏米红豆粥：薏米、红豆、大米，开始时薏米与红豆按1：1配比（共70g），另一半是大米；20天后，调整薏米与红豆比为2：1，另外一半大米。有清热利湿嫩肤之功效，适用于脾胃湿热型油腻质皮肤。
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