有啊 。
每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤，再看一眼三十斤！
【今年春节后你有减肥计划吗】可以说，我大学一学期费尽心思减掉的肉肉，全在这几天长回来了 。体重这个东西，真是让人无奈 。
我的减肥计划呢，当然就是“吃”和“动” 。肉自然不能像在家一样吃了，碳水还是要吃的，断碳水的减肥方法并不可取，另外，还要多吃蔬菜 。至于“动”，我选择跑步，一是学校就有操场，很方便，二是为期末体测800米做准备，再也不能拼死拼活才刚刚及格了 。
减肥的关键就是控制自己啦，只想瘫在宿舍的时候让自己出去跑步，晚上被小摊上飘来的香气诱惑时控制自己不要去买 。
注定是任重而道远啊 。
确定不赞一个吗～
有哪些健身的图片或者视频可以激励想放弃健身的自己我健身运动是为了减肥，所以我的手机和电脑里面存了三种图片和一个视频，时刻激励我不要松懈，坚持到底 。

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diyi种是鼓励我少吃多动的心灵鸡汤；

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第二种是别人减肥成功后，所享受的质的变化，别人成功过，我没有理由失败；
第三种是好身材的养眼图片，这个的效果最好，能让我分分钟重燃信心，动起来~
其实我们运动健身无非就是两个目的，一个是为了健康，另一个是为了更好的身材 。
那么找一个好身材的标杆，把ta当做自己的手机或者电脑壁纸，或者头像，是最立竿见影的办法 。
就好像有一个同伴在时刻督促你一样~
开头说了，除了图片之外，我还有一个存在手机里能随时随地跟练的健身视频，那就是帕梅拉小姐姐的瘦全身减脂运动~
今天也把视频分享给大家，无需器械，不管你是在家里还是出去旅游，都不会场地所限制~
是陪你们一起慢慢瘦的小橙子~
想要健身，并正在坚持的朋友们，我们一起共勉~

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