今日 ， 小暑 。
①今日10时38分 ， 小暑至；②此时节 ， 温风已至 ， 暑气正浓 ， 我国大部分地区进入炎热季节；③今年三伏天长达40天 ， 7月16日入伏 ， 正在小暑节气期间；④外出时做好防暑工作 ， 及时补充水分 ， 避免过度劳累；⑤调整心态 ， 保持心平气和 ， 避免“情绪中暑” 。 小暑过 ， 一日热三分 ， 一起迎盛夏！

【今日，小暑】（新闻来源：微博@人民日报）

• 小暑养生，再忙也别忘记“吃5样忌3事”，遵循老传统，平安入伏天
• 集市|上海人注意!小暑夜空群星璀璨!星空集市花头多
• 小暑不能错过的3种肉！补气、除湿、滋阴明目，吃过的人都说好！
• 明日小暑，要学会忌嘴，做到不食“4样”，多吃3菜，安稳度盛夏
• 明天小暑，建议多吃“3绿3白”，少食2样，顺应节气，舒坦过伏天
• 明天小暑，不管多忙都要记得“吃3宝少吃2样”，应季而食轻松度夏
• 有多少像我一样的大学生即将毕业还没工作，天天沉迷于今日头条
• 小暑将至，消暑“3宝”提前准备好！每天吃点，应季而食顺利入伏
• 惊蛰养生保健知识 今日惊蛰养生要点
• 小暑将至，无论再忙，都要记得吃“消暑六宝”，遵循传统应季而食