4、口腔炎症
不良的口腔卫生除了会引起牙疼、牙周炎之外，也可能会带来口臭、口苦等不愉快的味道 。专家提醒，牙龈、舌头、唾液腺等感染也可能导致嘴巴对食物味道的感觉出现问题 。同时口腔溃疡、维生素缺乏等问题也会导致口臭、口苦感的出现 。
嘴巴发苦如何处理？
1、视情况而定
如果只是短暂口苦，不必太担心，可能会自然消失 。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、结石症或消化道及其他疾病 。若无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可根据医生的处方服药 。
2、饮食清淡
调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物 。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品 。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦 。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药 。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果 。
3、刷牙清理舌苔
当嘴巴出现发苦症状时，可以在刷牙后顺便清洁一下舌苔，彻底清除残留在舌头上的食物，这样有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于食物味道的正确感觉 。
4、适当运动
适当运动，有助于促进消化功能的正常运转，从而缓解嘴巴发苦的症状，尤其是脑力工作者，运动要有规律性 。
在日常生活中要注意口腔卫生，保持良好的饮食习惯，若口苦现象一直无法得到缓解，那就要引起重视了，一定要尽快就医，避免疾病侵袭身体 。

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