腐竹是炸营养好还是不炸好( 二 )


更加严重的是,人体吸收了变性焦化的有害成分,又增加了癌变的风险,真叫得不偿失 。
这就应了很多营养学者和健康专家所倡导的,尽量少食油炸食品、烧烤食品的原因所在 。
由此可见,油炸腐竹的营养肯定没不炸的好 。
当然,任何食品都不例外 。


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