剖腹产宝妈，产后三个月如何从148斤恢复到100斤 _经验常识

四号预产期，留ji六天十号办入院，十一号滴催产素

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比较悲剧的是我入院了医生才告诉内检到我胎位不正，宝宝可能是枕后位，就是背对妈妈脊柱，头的位置很高，所以入盆慢，可能难产，建议剖

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我说打算试哈，于是十一号滴催产素，大概到下午一两点开了五指，有点疼，过程中下身留了很多血以及血块，医生又来摸，说是宝宝的头位置还是很高

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我给医生说想打无痛，医生没同意，说上面手术麻醉师很忙，而且我宫口都开了五指多了
再往后的疼痛有点难以忍受了，有个护士来摸了摸，结果飙了很多水出来，医生说喊我赶紧用姿势来憋屎的劲来试哈，看宝宝头能出来不
一开始只觉得痛很难用对劲，但是后面的痛，自然而然就会这样用劲才会觉得好受些
大概半小时连宝宝毛都没见到，医生一直劝剖，我就丧气了，答应转剖
剖真心很轻松……舒服??二十分钟搞定
【剖腹产宝妈，产后三个月如何从148斤恢复到100斤】十一号下午五点女宝出来了，说是夹得脑门上一个大包，六斤七两，很乖
除了十一号晚上，有点宫缩痛，没睡好，第二天下午输完液拔了尿管，就下地了
第三天打屁，能吃水果，还有奶了，只有伤口动的时候疼点
由于我孕期的各种补，孕前100 斤的我，临产体重居然飙到152.天啊。52斤锕，生完宝宝140.看着这一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。产后我和所有妈妈们一样，为这个身材真的是没少下功夫。但是我还在哺乳期，减肥药是不敢的。把自己当小白鼠，尝试了很多种，好在最后还是成功了。分享我的经历给大家。
宝宝42天去医院复查，才改变了我，用的收肚子的是我产科医生给我推荐的，说是可以美体减肥。价格也不贵，但是效果蛮好的，很塑形我当时没多想，只是担心不用脏器容易下垂。选了一套，走到家就穿上了，，没想到穿了一个月腰部线条就出来了，后来继续坚持用了4个月竟然恢复孕前了，太高兴了。这种心情，也只有产后妈妈能体会，，，，，，产后妈妈真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上难看的大妈了，说实话自己照顾宝宝没有时间运动，就是日常的活动，比怀孕前还瘦！现在走到哪都是昂首挺胸的。带着我宝宝溜溜。全是羡慕的眼光。总有人说你这哪里像是当麻麻的人啊？身材太好了..，心里美滋滋的
坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”，因为内脏下垂可能为所有“妇女病”及“未老先衰”的根源，并会因此产生小腹，故在坐月子期间须收缩腹部并防止内脏下垂，若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来得到改善。
坐月子注意事项分享一下
饮食得注意，营养均衡是一方面，另一方面，对于需要忌口的东西也要有一定了解。比如说，鸡汤就不宜产后diyi时间就喝，而是要等过一段时间，以避免雌激素的影响。
.不要经常躺着不动，很多妈妈觉得生完孩子后就应该好好休息。确实，休息的时间很重要，但是适当的运动，其实更加有益于我们产后恢复。
室内需要通风，首先得保证门窗的通风，然后保暖的生活用品也不能太厚重，得让空气充分流通。
坐月子的时间，不能太长也不能太短，一般来说，建议坐够42天，会比较有利于身体恢复。
保持良好的心态

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