辅酶q10是营养品吗辅酶q10的营养价值是什么 _保健品

辅酶Q10英文名：Coenzyme Q10

天然食物来源：鱼类、肉类、坚果、动物心脏

简介辅酶Q10 是体内具有重要作用的辅酶之一，它存在于各类动植物和微生物中，特别是动物的内脏和植物的茎叶、酵母中。它是细胞内线粒体的关键组成成分，为细胞提供能量。

同时，它还是具有递氢作用，是自然界的天然抗氧化剂。辅酶Q10 对光十分的敏感，但是在高温、酸性、湿度等下条件下比较稳定。由于辅酶Q10 是脂溶性的，所以容易溶解于橄榄油、维生素E、甘油三酯等物质中[1] 。

体内代谢辅酶Q10从肠道吸收后被乳糜微粒摄取，大部分存积在肝脏并且会转化成VLDL ，之后也会分布在一些器官中，如肾上腺、肝、肺、肾和心肌组成中。

大部分的患者服用辅酶Q10之后， 24小时候内血浆浓度会出现两次峰值，推测是肝脏摄入的辅酶Q10想外周围血循环释放再分布所致。辅酶Q10最后会从胆道排泄，由粪便外出体外[2] 。

辅酶Q10可溶于油脂，几乎存在于所有细胞膜中，包括线粒体膜。辅酶Q10的苯醌头基团接受和提供电子的能力是其功能的一个关键特征。辅酶Q10可以以三种氧化态存在(i)完全还原的泛素醇形式CoQ10H2;(ii)自由基半醌中间体CoQ10H·;(iii)完全氧化的泛素酮形式CoQ10 。

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作用机理、功效及对应人群产生能量

辅酶Q10 是线粒体电子传输链的一部分。辅酶Q10传递在脂肪和葡萄糖代谢过程中产生的电子（complex1 和complex2）。同时，辅酶Q10有助于将质子（H ）从线粒体基质转移到膜间空间，可以创造一个跨越线粒体内膜的质子梯度，当质子流回线粒体内部时，释放的能量就可以被用来形成ATP 。

除了在ATP合成中的作用外，线粒体辅酶Q10还在新的嘧啶合成中介导二氢乳清酸氧化为乳清酸。

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心脏

辅酶Q10 是人体中最重要的一种物质，其在心肌中含量甚高，当它缺乏时会造成心脏功能的不足，导致血液循环不畅、心脏工作能力下降，最终导致心脏病。辅酶Q10 对心肌的主要作用为促进细胞氧化磷酸化，改善心肌能量代谢，减轻缺血对心肌的损伤；增加心脏血的输出量；改善慢性充血状态和抗心率失常等作用，从而能保护心肌，改善心功能，为心肌提供足够的能量。辅酶Q10是代谢激活剂，能够激活细胞呼吸，可以为心肌细胞和脑细胞提供充足的氧气和能量，使细胞保持良好健康的状态，因此能预防心脑血管事件发生。

辅酶Q10 能够帮助改善心脏疾病的原理大致有2个：

第一种：活性氧（ROS）可以损伤细胞膜、DNA和蛋白质等物质，产生氧化应激的产物，造成严重的细胞损伤。还原性的辅酶Q10可以阻止脂质过氧自由基的最初形成过程[7] 。–抗氧化性

第二种：辅酶Q10可以为心肌的提供动力。而辅酶Q10是运输电子的主要成分，是ATP产生所必需的[7] 。–ATP生产

高血压

高血压是造成现在死亡率上升的重要原因之一。它和体内过高的ROS和缺乏的NO有很大的关系。过多的ROS会产生很多的自由基，这些自由基可以进入细胞内皮与NO发生反应，产生过氧化氮。这样一来， NO的量就会减少，内皮细胞放松下层平滑肌的能力消失了，这导致了血管收缩，造成血压升高[7] 。CoQ10能维持氮氧化合物的生物利用度，并在高血压患者中诱导血管扩张，但实际在健康的人群里面的话，它对血管扩张的作用较小。

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