猪肉是出现在我们饭桌上最常见的一种肉类，而且，我们对猪肉吃法的研究也有很多种吃法，对于猪身上的每个部位的吃法我们都安排的明明白白。但是吃了这么多年大家知道什么才是猪身上最营养的东西吗？其实它才是猪身上“最营养”部位，15一斤没人买，肉贩子留着自己吃，它就是猪筒骨。猪骨筒除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。拿它来炖汤喝有很高的营养，并且也非常补钙。小编今天就教大家做蒲瓜筒骨汤，喜欢的记得给小编点赞哦！比心?




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By花鱼儿
配料：
筒骨675克、葫芦320克、料酒2汤勺、精盐1.5勺、味精0.5勺
烹饪步骤：
1.食材：筒骨（已清洗焯水）、蒲瓜（已清洗去皮切块）




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2.将焯好的筒骨下入高压锅中。




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3.随后，加入一些清水。




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4.加2汤勺料酒。




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5.盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。




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6.焖至没气后开盖。




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7.接着，合入切好的蒲瓜煮开煮至蒲瓜熟软。




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8.然后，加1.5勺盐。




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9.加0.5勺味精。




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10.调味翻匀即成。




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烹饪小贴士：
食用功效1、增强体质：猪筒骨中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素,能增强体质。2、养颜：猪筒骨中含有丰富的骨胶原,能够改善皮肤,增加弹性。3、改善骨质疏松：猪筒骨中丰富的骨胶原蛋白,是软骨组织的有机成分,能改善骨质疏松。选购技巧1、看骨头:猪筒骨的骨头断口处,骨髓呈粉红色,证明放血干净,若颜色暗红,证明放血不干净或是病猪。2、看肉色:猪筒骨的瘦肉部分应该呈现出红色或者粉红色,光泽比较鲜艳,流出的液体较少。
【 放血|它是猪身上“最营养”部位，15一斤没人买，肉贩子留着自己吃】大家觉得这道菜怎么样？