宝妈|6个月宝宝添加辅食 就用这个搭配

【六一儿童网导读】6个月的宝宝除了米粉还能吃什么辅食呢?许多新手宝妈不知道该怎么给宝宝添加辅食,其实日常生活中的每一种食材都可以成为我们制作辅食的材料,重要的是我们要先形成“辅食”这个概念。
宝妈|6个月宝宝添加辅食 就用这个搭配
文章插图

辅食不仅仅是食物,更是一种喂养方式。今天带给大家的是一道香滑细腻的南瓜牛奶糊,以营养丰富的南瓜和熟悉宝宝味蕾的配方奶为主要食材,快来一起看看怎么制作吧!
参考月龄:6个月+
南瓜牛奶糊
食材Ingredients
南瓜100克
配方奶100克
(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)
宝妈|6个月宝宝添加辅食 就用这个搭配】步骤Steps
1、南瓜去皮切成1.5cm左右的小丁。
南瓜口感甜润,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质元素和氨基酸等。其中的胡萝卜素可以转化成维生素A,而维生素A是维护宝宝视力和上皮组织发育不可缺少的物质。
2、将南瓜丁倒入辅食机,启动蒸制模式,一般十五分钟以后就可以蒸熟了。
3、家里没有辅食机的宝妈也可以用蒸锅把南瓜蒸熟。
4、蒸熟后的南瓜丁降温后取出倒入搅拌机里,避免高温破坏后续加入的奶的营养。随后再倒进100克配方奶。一岁以下的宝宝建议食用配方奶粉,配方奶粉更贴近宝宝的营养需求,口感也更切合宝宝的味蕾,容易形成宝宝熟悉的进餐环境。
5、将南瓜和配方奶搅拌成细腻顺滑的糊状。
6、一碗香甜又营养的南瓜奶糊就做好了。
7、奶香浓郁、香甜可口,宝宝一口一口喝得很是认真哦~
这道辅食宝宝每次都能喝一大碗呢,其实不仅宝宝爱喝,这款糊也可以作为全家人饭桌上的一道汤羹哦。由于它不添加任何调味料,所以也是非常安全健康的,关键是做法也简单,可以给带娃辛苦的宝妈节省很多宝贵时间呢!
辅食添加小知识:
辅食添加应遵循少量、简单的原则,一次添加一种,连喂三天,注意观察,如果宝宝有异常反应,应该暂时停喂,如果宝宝接受良好,可以在喂食3~7天后再添加另一种。

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