左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取 。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解 。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧 。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它（脂肪） 。
而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工” 。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡 。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然 。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量 。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你健康、苗条，拥有迷人的身材 。
左旋肉碱健康安全减肥有个指标
1）每周减重不超过2斤；
2）在体重下降的同时，身体围度（或者脂肪率）也下降了；
3）保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；
4）保证饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求；
5）合适的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担） 。
6）良好的睡眠，同时使用目前流行的纤体嫩肤产品减肥运动，天然健康饮食减肥，还有左旋肉碱等无毒副作用的成分及纯天然中药或果蔬和草本植物的有效成分的减肥产品等 。其主要原来是减少肠道对食物中脂类物质的吸收，控制人体热量的摄入，防止新的脂肪存储 。通过产热的形式消耗原有过多的脂肪，加快脂的代谢速率，使其转化为蛋白质糖，保持身体原有营养成份的平衡，调节人体脂肪和血脂，美体瘦身的功能 。
左旋肉碱减肥的小秘密
左旋肉碱是食物的组成部分，为人体代谢所必需，它被认为是类维生素”的营养素，早在２０世纪初从肌肉提取物中发现，以后被确认为广泛存在于人体内的一种氨基酸 。它最突出的理功能是能把机体内长链脂肪酸运入线粒体内进行β－氧化，变为人体所需的能量 。人体心肌细胞及肌肉细胞就是靠这种脂肪氧化的功能来获得能量 。１９８５年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，曾将左肉碱指定为“多功能营养品”，目前已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织规定为法的减肥、增智等多用途营养剂 。左旋肉碱的研究及应用正引起人们越来越广泛的兴趣与关注 。
肉碱有三个光学异构体，即：左旋肉碱、右旋肉碱和左右旋肉碱 。在这三种构型中，只有左旋肉碱具有生理活性 。依据上述原因，为保证肥胖童和青少年的健康成长，及时、足量地补充左旋肉碱不仅可为他们减去多余的脂肪，还对于他们智力的增长大有帮助 。经各国安全性试验证明，补充左旋肉碱是安全的，服用左旋肉碱具有很好的耐受性 。据报道，在以15g/日的高剂量治疗期间，几乎没有副作用发生 。１９９３年美国食品药品管理局家委员会认为，左旋肉碱是“公认安全无毒”的 。１９９４年德国卫生部规定左旋肉碱的使用量无须规定上 。
左旋肉碱（L-Carnitine）是２０世纪初由俄国科学发现的，至今已有一个世纪了 。在近百年的时间里，很多科学家从不同的角度做了大量的研究 。特别是近几年，已经成了科学家研究的热点之一 。科学家为什么如此关注肉碱这与肉碱的优秀品质、良好的药用价值是分不开的 。目前科学家们已把左旋肉碱作为一种安全、有效、科学的促进脂肪酸氧化分解的营养补剂推荐给世人 。

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