食物绝对可以消除掉你的脂肪，但是你需要选择正确食物才行，如果你选择不正确的话，那么你就是不可能消除脂肪的，所以现在我们为你介绍可以消除脂肪的食物 。
红薯 别称白薯、甘薯、山芋、地瓜 。含有大量胶原和黏多糖物质，能保持血管弹性，维护关节润滑，防止肝肾结缔组织萎缩 。
十种食物帮你吃掉你的脂肪
近代营养学发现，红薯能预防心血管系统的脂质沉积及动脉粥样硬化，促使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖，是有效的降血脂保健食品 。所含大量钾和胡萝卜素，有益于心脏功能和血压正常，预防脑中风 。辅助治疗夜盲症 。
【十种减肥食物 让食物消掉你的脂肪】茄子 又叫落苏 。有白茄、紫茄之分 。含有多种维生素 。其中维生素P能增强细胞黏着性，改善微血管弹性，防止微血管出血 。
近代临床医学研究证实，茄子能有效降低体内胆固醇的含量，防止高脂血症引起的血管损害，对于高血压、高血脂、脑出血以及动脉硬化、眼底出血等患者，茄子是降脂保健的最佳蔬菜 。
绿豆 也叫吉豆 。伏天，清凉甘美的绿豆汤是祛暑的大众饮品 。而绿豆还能降低血脂、保护心脏、防治冠心病 。绿豆粉做成的食品，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变 。
临床观察发现，高脂血症病人每日进食50克绿豆食品，血清胆固醇下降率达70%，甘油三酯变化不大 。食绿豆无副作用，可补充蛋白，减少饥饿感，适用于血脂升高伴有肥胖或糖尿病者 。
现在是给你介绍了三种绝对消除脂肪的食物，那么你现在只要是选择了食物瘦身，这里的食物你必须是选择的，能够给予我们成功当然要使用了 。

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