餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!

蒜泥茄子By 家yao#清凉消暑#炎炎夏日餐桌上清凉、消暑、营养、易做的一道常见菜。原料:茄子、蒜、海鲜酱油、芝麻油、辣椒油。做法步骤:餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第1步、茄子去蒂洗净。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第2步、放蒸锅蒸10分钟。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第3步、蒜泡水剥皮。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第4步、先切片再捣成蒜泥。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第5步、放入海鲜酱油、芝麻油调匀。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第6步、茄子蒸好后,稍放凉。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第7步、将茄子撕成细条儿。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第8步、拌入兑好的汁儿。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第9步、成品图。餐桌|蒜泥茄子,炎炎夏日,餐桌上清凉消暑美味!
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第10步、根据个人爱好,吃时再放辣椒油适量拌匀。小贴士:蒜泥是根本,其他可根据个人口味加菜或料,如香菜、红椒等。来自 美食天下 家yao 的作品。大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下,学好菜,跟我来!

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