女性很爱穿紧身的牛仔裤，但是，这时小肚子上的肉肉，在衣服的隔膜下，衬托的好像快要溢出一样 。秋冬天气比较寒冷，不如做做瘦身运动吧!瑜伽瘦腰是很不错的选择，下面小编就来教你几招哦!
一.瘦腰--侧腰伸展三角式
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