1、鲑鱼
鲑鱼含有丰富的omega-3脂肪酸，它可以很有效地帮助消化，从而保持你的苗条身材，有助于燃烧脂肪 。鲑鱼的口感也是很不错的 。并且它可以配上很多不同的菜肴一起，你可以品尝到各种风味的鲑鱼!
2、芦笋
芦笋具有很强的利尿功能，也就是说它可以帮你排除体内多余的水分，让你的胃部变得更紧实 。
3、水
【这些食物有效分解体内脂肪】饮水可以帮助排除体内的毒素，可以减少胀气，同时促进肠胃消化 。很多女性都喜欢喝果汁和汽水，但是对于最好的饮料“水”却受到了忽视 。很不喜欢喝水吗?它的味道虽说很是清淡，但是可以添加一点少量的果汁，让它有一点甜甜的味道，你会更好接受 。

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