如果你是个懒人,不想运动的话,不妨在家自制减肥茶,可以起到消脂排毒的减肥效果 。以下小编就推荐十款自制减肥茶配方,让你轻松在家瘦!
大黄蜂蜜茶
【主料】大黄2克、蜂蜜20克 。
制法:
将大黄洗净,晒干或烘干,研成极细末备用 。每次取1克,倒入大杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,对入10克蜂蜜,拌和均匀可频频饮用,可连续冲泡3~5次,当日饮完 。
大黄蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒养颜之功 。
二子降脂茶
【主料】枸杞子30克、女贞子30克 。
制法:
【0元自制减肥茶 刮油减重最给力】1、将枸杞子、女贞子洗净,晒干或烘干,装入纱布袋,扎口后放入大杯中 。
2、用沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可代茶频饮 。
二子降脂茶有滋补肝肾和降脂作用 。
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