对于初练者，衣服，垫子，VCD是需要最先购买的，一般主要的有瑜伽服，瑜伽垫，VCD 。因为这些是开始练习时就需要使用的，是练习瑜伽最起码的工具 。同时，对于初学者来说，在练习当中，完成某些动作有难度，需要借助一些辅助工具，如：瑜伽砖等 。而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上再逐渐增加 。
瑜伽服
推荐1：瑜伽垫是练习瑜伽时必不可少的工具之一，将瑜伽垫平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤 。做完练习，可以将瑜伽垫卷起，用毛扣锁住，放进背包，简便卫生 。当下，健身房都有免费的瑜伽垫提供，不过有没有想过，同一张瑜伽垫上流淌过无数未名者的汗水……对爱清洁的人们来讲可能是一场恶梦 。买一张瑜伽垫，是瑜伽练习的必要投资 。
【初学者要购买哪些瑜伽用品】推荐2：瑜伽服瑜伽服时练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰 。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的最好，此外还要有比较好的透气性 。
- 现在学生上网课，老师需要群发作业，有群发功能好用的软件推荐吗？
- 你是否需要手术减肥呢？
- 吸脂减肥 需要特别注意什么?
- 减肥瓶颈期 不要倒在伪食欲前
- 最健康的玉米减肥食谱
- 冬天火锅驱寒又不胖的吃法
- 洗刷刷 洗澡瘦身操
- 素食瘦身 三月母女不相识
- 脂肪真面目大直播
- 踏板操为何让女性如此着迷？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。