这是一个好问题，但是找不到一个好方子 。
尽管糖尿病发展趋势迅猛，而且有年轻化的趋向，但是社会并没有高度重视，医学并无突破性进展 。首先，查不到确切的数字（我国），说四五千万的有之，说一亿多的也有之 。其次，医疗管控手法只有打胰岛素和服药 。再次，目前尚未查出确切的病因 。
奉劝诸位，不要以为病是病人的，离自己很远，甚至与己无关 。少吃甜食，少吃稀饭，合理用餐，不要过饱，坚持运动，防止过胖 。这就是最好的药方 。
病友因为表哥糖尿病发展到了尿毒症程度，赶紧来到医院zhi疗控制数年的糖尿病，明显看到他的紧张与恐惧 。隔壁病房一女病友，走路肉都在抖，大腿已经溃烂 。常常听到她的哀嚎声 。
这就是糖尿病，如果你敢无视它，它就对你下毒手 。将魔爪伸向你身体的诸多器官，让你痛不欲生 。
我是一个新“糖人”，冲上来就干趴了无数“老手”，餐后两小时最高记录达到28.6 。因为我不相信吃稀饭会有多大的问题，于是在zhi疗期间试了一次，打脸了，血糖从饭前的16.8就跳上去了 。米饭呢？我也试了几次，多吃与少吃，血糖值差距在5个点左右 。
所以我的感觉就是，吃是一大主要因素 。能量聚集而体内难以消化，致使雪上加霜 。所以，饭后尽量运动运动，用腿的运动来抵消胰腺的不运动 。
希望，也呼吁，全社会重视起来，提前预防 。并加大医疗技术研发，最终能够彻底根除其害！
“糖友们”，你们说呢？
近两年有没有比较靠谱的zhi疗糖尿病的方法最近几年在世界医学界关于糖尿病的比较大的进展是通过低碳饮食和减重和逆转糖尿病 。糖尿病大致分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病主要表现为体内分泌胰岛素绝对不足，多于青少年发病 。2型糖尿病表现胰岛素抵抗伴胰岛素分泌相对不足 。以往认为糖尿病是一种慢性病，只能依靠药物来控制血糖 。新兴的医学观点认为糖尿病不能彻底zhi愈，但是能逆转 。也就是充分发挥残存的胰岛细胞的功能，使未分化的胰岛细胞达到再分化的状态，改善胰岛素受体的敏感性，从而达到逆转糖尿病的目的 。实践证明通过低碳饮食、减重的方法可以逆转糖尿病，从2015年开始，欧洲掀起一场关于低碳饮食的饮食革命 。美国出现了数目众多的专业机构来推行逆转糖尿病，日本和taiwan也在逆转糖尿病方面做出了很多的尝试 。通过逆转糖尿病，让广大糖尿病患者摆脱降糖药物，恢复跟正常人一样的生活！

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糖尿病患者应该什么时间以什么方式运动为佳适合糖尿病患者的运动方式有快步走、骑自行车、跳舞、太极拳、健身操、慢跑、游泳、爬山、跳绳、羽毛球、乒乓球等 。
糖尿病患者选择什么运动方式可根据个人的兴趣及身体状况来定 。
患糖尿病肾病和糖尿病眼病的患者应以中低强度运动为主，如快步走、健身操、太极拳等，不宜做强度太大的运动，如爬山、跳绳、爬楼等，糖尿病眼病患者还不宜做眼部到腰以下的运动 。
糖尿病周围神经病变和糖尿病足的患者不宜做高冲击力的运动，如慢跑、跳绳等，可以选择下肢不负重的运动，如游泳、骑自行车等 。
糖尿病患者应在餐后1小时锻炼，从吃diyi口饭开始算起，每天至少运动30分钟，每周至少运动5天 。每天运动30分钟可以分段，每次运动10-15分钟，每天运动2-3次，但是每次运动时间不能低于10分钟 。

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