减肥食谱清爽四色串
清爽四色串
小黄瓜1根、小番茄6个、起士片3片、全麦吐司2片
作法 ：
1、把小黄瓜，小番茄切成两公分的片状
2、起士片和吐司片，切成和前项材料差不多大小
3、以吐司、小黄瓜、番茄、起士片的顺序，用牙签串起来即可
特色：
清爽的四色串，使用小黄瓜和小番茄，这两种富有维他命的蔬果，口感清脆又相当爽口，加上了起士片，吃起来增添香浓风味，而且吐司选用了全麦吐司，比起一般白吐司更多了谷类的纤维 。
【减肥食谱清爽四色串】对于练习瑜伽的人来说，是一道完全符合悦性食物的点心料理喔!

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