用什么样的方法可以同时做到减肥又丰胸呢?对于这个问题，不知道大家有没有使用过黄豆的方法来给自己的身体增添一束阳光 。
黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效 。食用黄豆既可以减肥又能丰胸是爱美人士可选的不二方法哦!下面就来给你推荐几款黄豆做的丰胸菜，教你如何利用食物来让自己更美丽 。
黄豆花生丰胸酥
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 。
做法:
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形 。
2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定) 。
3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟 。
功效:丰胸 。
黄豆猪蹄丰胸汤
原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量 。
制法：1、用温水将黄豆泡开 。
2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透 。
3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可 。
功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育 。
黄豆青豆炖鸡翅做法：
首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了 。
温馨提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去 。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位 。
功效：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂(卵磷脂食品)，还含有“植物雌激素” 。
【巧用黄豆减肥又丰胸】通过上面的讲解，现在知道既减肥又丰胸的方法是什么了吧!这么美味的饮食疗法赶快去试试吧!

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