魔芋可以增加饱腹感 ， 所以吃魔芋减肥是可以的 。对于喜欢魔芋的朋友 ， 魔芋也可以做为减肥食谱代餐 。那么魔芋要怎样食用呢?
吃魔芋减肥
魔芋和琼脂的成分都是以纤维素为主 ， 有很好的通便功效 ， 但没有多少营养 ， 因此不宜吃得太多 ， 以免造成营养不良 。
如何吃魔芋减肥?
材料：魔芋和琼脂
做法：
①魔芋洗净煮熟 ， 切成小丁 。琼脂适量 ， 凉水泡软 。小锅里加水 ， 放入泡软的琼脂边煮边搅拌 ， 直至琼脂全部溶化 ， 加入魔芋丁搅匀 ， 加一点点生抽看起来会更有食欲 ， 不加也行 。把混合液倒入容器中 ， 室温下放置几小时就凝成了冻 。
②切成小块 ， 拌入生抽、醋、油辣子做成的调味汁 ， 琼脂爽滑 ， 魔芋劲道 ， 像吃凉粉的感觉 。把混合液倒入容器中 ， 室温下放置几小时就凝成了冻 。
喜欢魔芋的朋友可以选择吃魔芋减肥 ， 还可以发挥您的想象力编出不同的魔芋减肥食谱 。
/*重点阅读*/#Preadblock{height:230px; position:relative;}#Pread {padding:10px 0px 6px 10px;width:546px;color:#003300;border:#00CC00 solid 1px;text-align:left; position:absolute;} #Pread td{line-height:24px;}#Pread .una {border-left:1px solid #ccc;border-right:1px solid #ccc}#Pread .una a{ text-decoration:underline}#Pread .una a:hover{ text-decoration:none}#Pread a{color:#000; text-decoration:none}#Pread img{ margin-bottom:5px}#Pread .nw{border:#06c solid 1px; background:#e8eff7;color:#000}#Pread .nw td{background-position:bottom; background-repeat:repeat-x;}#Pread .nw span{ margin:0 20px 0 10px}#Pread .nw a{color:#000}.zdyd_r{color:#10C56F;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:10px;}.jdht_r{ color:#10C56F;font-weight:800;background-color:#fff; font-size:12px; padding:0 5px; position:absolute; top:-12px; margin-left:280px;}
寻找适合您的减肥方法
中式减肥食谱之一日三餐
爽喝夏季减肥饮料减肥隐患：开灯睡觉易发胖.....[详细]· 挖掘减肥潜能战胜自己
【吃魔芋能减肥吗?】· 您是容易发胖的体质吗
· 传说中的10大减肥偏方
· 减肥千万不能依靠节食
· 从皮肤上找出你肥胖
· 生完孩子怎么还瘦了呢
· 14个不得不说的秘密
· 好身材让我出卖了身体
热点话题相关阅读

• 夏天减肥应该吃什么水果?
• 饮食秘诀分享 让你越吃越瘦
• 揭秘：吃火锅不发胖的秘诀
• 能减肥的蔬菜食谱
• 不同国家的减肥食品吃不不同效果
• 当你发烧到40度，男朋友因为工作不能来，该生气吗？
• 桂花树能在室内养吗 桂花树适合室内养殖吗？
• 宝贝6个月，奶水不足了，大家都给孩子吃什么奶粉？
• 巧吃冰激凌功效惊人 竟能减肥抗癌
• 自制萝卜泡菜 吃吃就减肉