可以通过阅读专业书籍，学习大佬们成功的经验，读书能使自己在极短的时间里掌握大量的知识，开拓眼界 。
每个人都有一定的安全区，你想跨越自己目前的成就，就不要画地自限 。只有勇于接受挑战充实自我，你才会超越自己，发展得比想像中更好 。
2.控制情绪
情绪是第一生产力，我们要善于控制情绪，使用情绪和传递情绪 。职场中不会控制自己的情绪，会使我们得罪领导同事，会使我们做出错误的判断，会使我们失去很多成长的机会 。所以控制好情绪，对于突破瓶颈至关重要 。
3.跳槽
当在一家公司学习不到新的知识，无法突破瓶颈时，我们就要想想是否应该跳槽 。换一家公司可以改变你的人生观、价值观和思维方式 。研究表明：成年人最幸福的时刻，就是在工作中可以不断学习新的东西，感觉到自己在进步 。
4.转行
有些行业可能由于社会的变迁，已经到了行业的瓶颈期，很难再有所作为 。这个时候我们就要考虑是否要换一个行业谋求发展 。换行业之前我们要做好充分准备，因为辞职穷三月，换行穷三年 。
乔丹是一名优秀的篮球运动员，在他拿到职业生涯第一个三连冠达到巅峰时，选择了退役 。有人说他是为了父亲的梦想，可我觉得他是想突破自己 。因为年龄的问题，加上半路出家，他在棒球场上的表现很糟糕，差点面临失业的风险 。所以换行有风险，大家需谨慎 。
给自己设立一个近期目标和远期目标，并且把这个目标平均的分配到每一天 。每天固定的时间完成它，久而久之我们就养成了自律的习惯 。
当我们每天完成目标后，要通过奖励的方式，让自己坚持下去 。比如完成了一周的任务，奖励自己吃顿大餐，完成一个月任务，奖励自己一套化妆品 。通过这样的不断激励自己，更容易让自己坚持下去 。
自律的人能够更好的掌控自己的工作和生活，这种“一切皆在掌控中”的安全感，才能让人获得真正意义上的成功 。
综上所述：遇到瓶颈最好的办法，就是努力突破自己，并且学会自律 。把控自己的情绪，搞好人际关系也至关重要 。如果是公司或者行业到了瓶颈期，我们就要提前做好职业规划，谋求新的发展方向 。
<职场励志事儿>观点:职场遇到瓶颈期，需要引起重视的时刻到了，如果不改变自己不抓住现有潜在的机会，那么很有可能就扎根在这个岗位上，唯有寻求突破点，事业才能突破瓶颈期 。在职场中，很多职场人遇到了像题主出现的问题，工作一直很顺利，也非常认真，但是始终自己的工作岗位和薪酬没办法进行提升 。
这也是所谓的职场瓶颈期，正因为会遇到这样的瓶颈期，是因为我们在职场中提升自我的同时只是在原地踏步而已 。
个人认为，人只有在逆境中才能逼迫自己快速的成长，但我们工作几年之后，发现自己的事业处于稳定期的时候，我们就会放缓脚步 。
这时候会很容易出现安于现状的现象，工作中没有设定自己的突破目标 。每天只是完成自己分内应该完成的事情而已，并没有去追求高难度高自己各岗位的工作，那么久而久之就会出现遇到瓶颈期 。
【小结】当工作过于安稳的时候，就会很容易出现安于现实的现象，工作一旦没有工作目标，就很难遇有寻求突破 。
另外个原因，当你在职场中工作一旦出现分心现象，那么你的工作不能在有限时间里高效的去完成，久而久之自己的工作能力就会得到退步 。
其次当你的精力出现分散的时候，那你们没有完全用心去在自己的岗位上完成自己的岗位职责，其实很容易会出现工作上的失误 。

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