上官皇后毕竟是霍光的外孙女，又居后宫之首，霍光出于私心，“欲皇后擅宠有子，……言宜禁内……后宫莫有进者”，(见《汉书.外戚传》)，意思是说，霍光为了让外孙女获得专宠，增加怀孕几率，不许后宫诸妃嫔进御 。对此，《汉书.五行志》也有记载，“光欲后有子，……禁内后宫皆不得进，唯皇后颛寝”，陪皇帝睡觉，替皇帝传宗接代，成为皇后一个人的专利，其他妃嫔一概靠边 。
为了确保上官皇后专宠受孕，防止汉昭帝随意与其他宫嫔云雨，霍光干脆玩了一手更绝的：“虽宫人使令皆为穷绔，多其带”(见《汉书.外戚传》) 。穷绔：即有前后裆、系带很多的一种内裤，不方便解开 。对于穷绔，唐代颜师古称：“穷绔有前后当(裆)，不得交通也 。”这样一来，汉昭帝连男欢女爱之事，也不能随心所欲了 。“有花不能采，有欲不能泄”，每天只能和毫无感情，甚至厌恶的上官皇后面对面，汉昭帝的心境和处境可想而知 。
想当权不能当权，想游玩不能游玩，甚至想宠幸宫嫔，都不能宠幸，汉昭帝在权威、玩乐、性趣上均受到霍光的严格扼制 。不能玩乐也就算了，作为当朝皇帝，无实权可抓为一大恨;作为正常男人，无女人可御又为一大恨，如此毫无尊严、毫无活力的屈辱遭际，还不如一个王侯将相，甚至不如一个平民百姓，你说他苦恼不苦恼，忿恨不忿恨，憋屈不憋屈?时间一长，汉昭帝也只有生病的份了 。
汉昭帝身体出问题，史料角落中有零碎记载，如《汉书.五行志》云：“元凤四年(公元前77年)……光欲后有子，因上侍疾医言”，《汉书.外戚传》云：“光欲皇后擅宠有子，帝时体不安，左右及医皆阿意”等 。从“左右及医皆阿意”中的“阿”(即迎合)字来看，汉昭帝所谓的“侍疾”和“体不安”，情况未必属实 。一种可能，是霍光夸大其词，以阻止汉昭帝宠幸宫嫔;另一种可能，汉昭帝确是不舒服，但无大碍 。这一年，汉昭帝十八岁 。真正交代汉昭帝生病，而且，病得不轻，文字隐藏在《汉书.杜周传》中：“昭帝末，寝疾，征天下名医，延年典领方药 。”寝疾，说明病症加重，汉昭帝已经卧病在床 。这一年，汉昭帝二十一岁 。直至此时，上官皇后也未能生育子嗣 。
从“侍疾”、“体不安”到“寝疾”，仅仅三年，就让一个原本生龙活虎的青年皇帝倒在了病床上 。究其原因，就是因为“光亡周公之德，秉政九年，久于周公，上既已冠而不归政 。”(见《汉书.五行志》)以及对汉昭帝私生活的无端干涉和横加限制，使汉昭帝有苦难言，有怨难诉，有忿难平，欲哭无泪，最终肝火内炽，病入膏肓 。
汉昭帝看似突然死亡，其实有个漫长的煎熬过程，他是因为处处受制于霍光，长期郁闷憋屈而死的 。可以说，汉昭帝是中国历史上死得最憋屈的皇帝 。

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回答题主所问，汉昭帝刘弗陵确确实实的是一个傀儡皇帝 。尽管与本质上的傀儡皇帝有所区别，但对于汉昭帝刘弗陵来说，从他继位开始到逝世，从未掌握过皇帝的权柄一刻 。
《两汉笔记》中有一段这样的评述：“成王虽疑周公，而周公不负成王，昭帝虽不疑霍光，而霍光则有负于昭帝多矣 。”
汉昭帝刘弗陵与霍光的关系便来源于此 。
二人之间的关系并不像是众人揣度的那样，权臣霍光势大反过来欺压汉昭帝刘弗陵 。相反，此君臣二人不失为一对明君良臣 。
最佳的佐证就是：燕王刘旦谋反！
开始是污蔑汉昭帝刘弗陵不是汉武帝的儿子，没有继位的资格，并联合了中山哀王之子刘长、齐孝王之孙刘泽等人举兵叛乱 。结果当即被郡县的在任官员制裁，闹了一场笑话 。

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