口腔溃疡为多发病，并容易反复发作，很多人都经历过口腔溃疡后，不能吃饭的疼痛 。口腔溃疡具体的发病原因尚不清楚，但是口腔溃疡最容易纠缠到这些人，比如：无辣不欢、爱吃各种辛辣刺激性食物的人；不爱吃蔬果，偏食的人；免疫力差、操劳过度、喜欢熬夜的人；有咬唇、咬颊、咬舍等不良习惯的人；脾气暴躁、心情烦闷、压力大的人；频繁抽烟喝酒的人等 。
第一种是创伤性：顾名思义就是机械性的损伤或是受冷热刺激或是一些化学性刺激所引起 。
第二种为复发性：周期性反复发作 。免疫力持续低下，溃疡产生间隔性和自愈性 。
第三种为疾病性：主要由疾病所引起，比如水痘病毒、手足口病毒或是维生素B12缺乏、铁缺乏等原因而导致出现的溃疡 。
从以上可以看出：您即便不抽烟、不喝酒、不熬夜、不吃辛辣食物，还是有别的原因所引起口腔溃疡的反复发作 。比如：免疫力低下、维生素缺乏等等 。
因为有的口腔溃疡也可能会发生癌变，比如长期牙根受刺激引起的创伤性溃疡或是经常咬唇、咬舌、经常嚼槟榔、叼烟等不良习惯所造成的自伤性溃疡等，出现溃疡长达数月不好，要引起重视 。
不管怎么说，口腔溃疡反复发作，看似小病，也要给予及时的药物治疗，并积极预防和改善，比如：饮食健康、多食蔬果、多喝水、少吃油炸，适当补充B组维生素或铁；忌烟酒，睡眠规律；避免过度疲劳，精神紧张，同时加强体育锻炼，增强自身免疫；并定期做好口腔检查，注意口腔卫生 。

文章插图
不吸烟、不喝酒、不熬夜、不吃辛辣食物，口腔溃疡却反复发作，需要考虑以下几点；
是否爱吃膨化食品，这些是容易导致口腔粘膜损伤引发溃疡的；
其次，就需要考虑是否缺乏微量元素铁、锌、叶酸、维生素B等；
维生素C和蛋白质可以有效帮助伤口愈合，建议平时均衡膳食，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼肉等，主食做到粗细搭配，每天吃点水果，综合调理，可有效避免口腔溃疡反复 。
祝您健康！
【不烟，不酒，不熬夜，不吃辛辣食物。口腔溃疡反复发作，怎么办？】能去肠胃热毒就会好 。

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