女人如何瘦腰职业人士 窈窕减肥绝招
好吃的东西近在咫尺，随手可及，不少每天在家庭、工作与孩子间疲于奔命的职业女性，就这样在抒解压力下增加了不想要的体重 。
职业女性很容易发福，因为在工作时会因焦虑、无意识的吃喝，而增加多余的卡路里 。而且活动的时间越来越少，想不胖都难 。
其实，事业成功，身材可以不变形 。以下就是几个让你工作时不找东西吃的点子：
最好的减肥药穿着正式服装 。上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头 。西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出，宽大的休闲服或恤衫会让人心态懒散 。如果上班有野餐的感觉，怎么会不想吃东西呢?
写下每日工作计划 。开始工作前，先把一天作息安排好，照表操作，就能使你专心工作，心无贰思 。
拟订每周烹调计划 。要是把一周的烹调计划都订好，想要的都可期待，就不会情不自禁哪天中午想做什么甜汤或买个起士蛋糕来吃，又跳入陷阱 。
午餐外用 。中午给自减肥产品己找理由走出办公室，找点外务，或跟朋友约在某个情调不错的餐厅见面，换个环境，透透气 。小编推荐：适合中老年人的食疗减肥方法胖妹妹要怎样利用气功来减肥12种消脂食物帮你轻松瘦身
休息一下 。活动可以加速代谢，工作中要记得停下来休息，站起来动一动、走一走，伸展四肢筋骨，做几个深呼吸 。
工作区不放食物 。要不受诱惑就斧底抽薪让食物远离工作禁区 。多喝水，但别喝会增肥的果汁或汽水、可乐等碳酸类饮料 。
【女人如何瘦腰 职业女性减肥新招】小编寄语：与其事后痛苦补救，跟自己的意志力对抗，不如未雨绸缪清除周遭的诱惑 。加油吧!

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