利用钢琴也可以减肥大家听说过吗?不过这种减肥法只适合喜欢音乐,喜欢弹琴的美眉们,因为这种培养兴趣减肥法对有些人来讲可能会有些困难,但也不防有条件的人可以学学看 。下面就具体介绍什么是钢琴兴趣减肥法 。
钢琴兴趣减肥法步骤:
1、双脚分开,双手握住毛巾放在胸前拉直,双手与肩膀成一条直线 。
2、高举毛巾至头顶位置,保持这个动作20秒 。
3、双手向左移,与左手呈85°的角,毛巾依然要保持挺直的状态,动作保持在20秒内最佳 。要注意的是,弹钢琴时手臂要抬举,把它转移到日常生活中,加上毛巾的作用,就可以轻松的瘦手臂了 。
【钢琴减肥法的步骤解析】以上就是钢琴兴趣减肥法的具体步骤,有兴趣有条件的美女们不妨试试,培养你的钢琴兴趣减肥方法,可以帮你塑造肩膀和手臂的的美感线条 。让自己的肩部、臂部更加的纤瘦和迷人 。
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