中医减肥l.运用得当就能顺利调整热量摄取
没有计算就吃 ， 一天摄取的热量很容易就超过2000卡路里 。在大吃大喝后的下一餐换吃代餐 ， 可以很轻松地调整热量的摄取 。>>中医减肥治疗水肿性肥胖
2.有助于营养的均衡摄取有效果的减肥产品 >>中医减肥4款靓汤吃出妖娆身材
【小编力荐中医减肥代餐法】代餐在设计时都有把营养均衡考虑在内 ， 所以可以充分补给瘦身中容易缺乏的营养素 。除了促进代谢的维他命和矿物质之外 ， 近来越来越多的商品也把有助于通肠排便的食物纤维搭配进去 ， 这对于瘦身助益更大 。
中医减肥瘦身食谱：饮品代餐
l.低脂鲜奶和香蕉 ， 喜欢酸甜口感的人 ， 可以用优酪乳代替牛奶 。>>中医减肥茶饮怎么喝才减肥
2.将它们一起打成果汁 ， 不用再加糖 ， 就有香蕉的自然甜味和香味 。>>中医减肥必备美味家常菜
小编寄语：沙拉可以让晚餐的色彩稍微丰富些 ， 这样不但提升了视觉上的享受 ， 咀嚼蔬菜也能提高对吃的满足感 。
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