自制减肥茶消水肿解便秘 _经验常识

自制减肥茶消水肿解便秘材料：赤小豆约12克，普洱茶适量
作法：赤小豆以清水略微冲洗，加1500CC 。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，关火放入普洱茶焖3-5分钟即可饮用，赤小豆也可一起吃。
功用：针对肥胖且怕冷，腹泻的人，赤小豆有良好的活血，利尿，解毒功能。
小提醒：一天饮用量不要超最好的减肥药过1500CC 。
荷叶柚皮茶
材料：干荷叶750克，新鲜葡萄柚皮少量
作法：中药材以清水略微冲洗，加1500CC 。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，滤掉药材，洒葡萄柚皮饮用。
功用：荷叶是消暑，利水药材，葡萄柚皮的果皮精油香气则有抑制食欲作用。
小提醒：一天饮用量不要超过1500CC 。洗肾，心血管病等慢性病患不建议饮用。小编推荐：教口碑最好的减肥产品你怎么吃肉能有效减肥局部穴位按摩减肥方法浅谈中药泽泻怎么吃可减肥中医推荐8款素食减肥食谱自制减肥茶消水肿解便秘材料：生或熟决明子37克，蜂蜜适量
作法：将中药材以清水略微冲洗，加入1500CC 。的水以大火煮沸后，转小火续煮如何减肥10分钟，分早晚两次饮用。
功用：适合便秘型肥胖，且有口干舌燥，大便干硬难解的人饮用。
小提醒：饭前饭后都可饮用，一天量不要超过1500CC 。
泽泻茶
材料：泽泻12克，黄耆19克
作法：将中药材以清水略微冲洗，加入约1500CC 。的水以大火煮沸后，转小火续煮10分钟，分早晚两次饮用。
功用：适肥胖且易水肿或下肢有肿胀感者喝。
小提醒：一天饮用量不要超过1500CC 。熬夜晚睡者不建议饮用，肾脏不好的人则可以当归约12克代替泽泻。自制减肥茶消水肿解便秘材料：山楂37克，槐花8克
作法：中药材以清水略微冲洗，加1500CC 。水大火煮沸，转小火续煮10分钟，分早晚饮用。
功用：适肥胖且体脂肪过高者喝，山楂能行气活血，降低血脂肪，槐花则有活化血液作用。
小提醒：一天饮用量不要超过1500CC 。有胃溃疡或胃酸过多者不建议饮用。
【自制减肥茶消水肿解便秘】小编寄语：减肥茶最好不要乱喝，但是自制的减肥茶就不一样了。结合中医知识得出的成果你还信不过。

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自制减肥茶 消水肿解便秘

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