甩掉蝴蝶袖最有效的办法 _经验常识

无袖装，小吊带已经开始占据女生的夏季生活了，可是每次看到我那粗粗的手臂总是让我十分的无奈。其实我挺瘦的，可是独独手臂特别的胖。今年夏天，高温连连啊，我也想穿清凉的吊带衫，所以，我立志甩掉蝴蝶袖。
甩掉蝴蝶袖最有效的办法
甩掉蝴蝶袖最有效的方法：
一：运动法。胳膊虽然是平常活动中最多的，但是它的活动一般是前面和侧面，因而造成，内侧手臂容易脂肪堆积和肌肉运动不够，就造成了蝴蝶袖。所以从运动的角度出发，多运动手臂的内侧，就能甩掉蝴蝶袖。
小编推荐：双脚分开大约胯部宽度站立，双臂张开作翅膀状，手肘向上与肩膀成90度，然后慢慢移动至脸前，一直保持90度平行移动。每天按照这个动作重复数次，就可以瘦手臂。这个动作简单有效，平且不受时间空间的限制。
二：药物法。市面上有一些外用的瘦手臂的药物。类似于瘦身霜之类的，效果也还不错。大家可以尝试一下，但是用前一定要测试一下是否会皮肤过敏。
小编建议：若有意购买，一定要到正规的药店或者网站购买。
三：抽脂瘦手臂。这个方法是最有效，最快速的。现在也比较流行，技术相对来说也比较成熟，安全，各位和我有一样需求的MM也真的可以试一试。
小编建议：选择正规的整形医院，去做抽脂手术。
方法大概就是这三种了，我选择的是第一种，见效比较慢，比较需要耐心，正在努力减肥中。希望能尽快的甩掉蝴蝶袖。
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