中医按摩减肥拿合谷：
用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟 。
摩腹：
取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜 。大约5分钟 。
抱颤腹部最有效的减肥药：
这个手法非常易学，操作简便 。在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制 。>>中医按摩减肥的优势
方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一) 。双小指抵住关元穴(肚脐下四横指) 。双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌) 。轻轻下压腹部，作上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天12次 。除了能减肥，这个手法还能降糖、通便、降血压 。
小编寄语：上述的方法很简单在家就可以做了，只要学好上面的中医按摩减肥方法即使在家也能享受到中医减肥馆舒适的待遇哦 。
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