中医减肥按摩快速治疗便秘 _经验常识

中医减肥治便秘功效：能让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。可以强壮肾脏，增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果>>最有效的减肥药中医减肥老年人合理膳食方。有利于脂肪的代谢，减少腰腹部赘肉的产生，在保养带脉的同时，达到瘦身的效果。
【中医减肥按摩快速治疗便秘】带脉穴侧腹部，以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点处。
温馨提示：
在腰部围一圈，是一条横向的经脉。这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉>>中医减肥秘诀减肥食谱通便排毒巧养生。每天晚上睡觉前，沿着鼻脉横向敲击30~50圈，重点在带脉穴上敲击50~100下，有很好的美体健身效果。
中医减肥治便秘中医减肥揉击大肠俞穴
大肠俞穴算得上是保持肠道清洁的清道夫。日常生活中，经常按揉大肠俞穴有利于大肠减肥，保持大便通畅，肠道畅通了，自然精神倍增，身体也会感觉轻松许多。>>中医减肥淤血型肥胖的成因
按摩方法：两手叉腰，用拇指指肚用力揉按两侧大肠俞穴约3分钟，并有节奏地左右转动身体。或握拳用食指的掌指关节轻轻敲打大肠俞穴3分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：具有调胃肠、通腑气、祛湿止泻的作用，可辅助治疗便秘、腹痛、腹胀、腹泻、腰背疼痛、脚气等。>>中医减肥新理念糙米降脂法
大肠俞穴背部，第4腰椎两侧约2横指宽处各一穴。
小编寄语：大肠通过粪便排出糟粕，是人体最重要的排毒器官，大肠减肥，则人体的大部分毒素就能顺利排出体外。
文章来源于健康族减肥网www.v968.com 。转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息，否则将追究相应的法律责任。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。