莲心茶的作用解密冬季减肥 _经验常识

冬天喝点莲心茶排毒去燥又减肥
冬天由于天气和饮食的原因，人们容易上火，喝点莲心茶不仅能够降火还能够减肥。这是因为，冬天天冷，很多人都喜欢吃一些热量比较高的食物，加之运动量的缺乏，热量累积在体内就引起了肥胖。莲心茶的作用有清热解毒，在莲心茶的作用下，人体内的毒素得到一定的排解，这样就能达到美容养颜，甚至是减肥的效果。
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莲心茶的作用：减肥、治疗便秘
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。
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瘦身莲子心绿茶
安神莲心茶
用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效、除了减肥，还能治疗多梦睡眠不好的症状。
莲心黄连茶
TIPS:
如果没莲心茶，也可以喝苦丁茶，喝时候最好加点蜂蜜，就不会苦了，而且对便秘很有效。
莲心茶的作用很多，通过饮用莲心茶，能够美容护肤，能够减肥瘦身。
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