莫文蔚如何保持好身材雪蛤莲子红枣鸡汤
【看莫文蔚如何保持好身材】材料：雪蛤膏19克、莲子57克、红枣(去核)12颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1健康减肥产品排行榜只、姜4片、清水15碗、盐适量 。
做法：鸡去除内脏，洗净，切半，汆烫，备用 。雪蛤膏用清水侵至膨胀，挑净污垢，洗净，汆烫 。红枣及莲子洗净 。将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可享用 。
功效：鸡能补元气，雪蛤膏补肾、补肺、美容养颜，红枣健脾化痰 。此汤饮对养颜、美白润肤有显著的功效 。
莫文蔚如何保持好身材做法：将各种米洗净 。将清水煮沸，加入各种米用大火煮15分钟，再改用小火熬煮20分钟，下蜂蜜调味，即可饮用 。
功效：这三种米含有多种氨基酸和维生素，此水加蜂蜜调味，日喝一杯，对美容健体有显著的功效，剩余的饮料须冷藏防馊，喝时再加热饮用 。
莫文蔚如何保持好身材功效：睡前喝1小杯枣酒，令你容光焕发，精力充沛，远离贫血(血是美容的根源) 。每天吃6、7颗酒侵的枣子同样有益 。少年儿童不宜喝酒，可吃适量枣，有助发育，强健筋骨，为日后的减肥打下基础 。年幼儿童吃枣子，要将枣子去核，吃时要加倍小心 。
以上就是莫文蔚如何保持好身材常吃的几个家传汤 。更多美容护肤，减肥瘦身，丰胸美体的中医美容药膳请关注健康族减肥网中医美容频道 。

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