苦瓜绿色减肥法苦瓜是用来清暑去热的蔬菜
苦瓜 ， 因苦得名 ， 也叫凉瓜 。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜 。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等 ， 李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效 。据研究发现 ， 它具有明显的隐血糖作用 ， 对糖尿病有一定疗效 。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效 。
脾虚胃寒者不应生吃苦瓜
苦瓜熟食性温 ， 生食性寒 ， 因此脾虚胃寒者不应生吃 。此外 ， 孕妇应慎食 。身材苗条纤美的秘密肥胖在当今世界像最好减肥产品一个瘟疫 ， 从一个国家到另一个国家 ， 从一个人到另一个人不断蔓延 ， 特效减肥品也不断出现 ， 但肥胖的脚步却从未停止 。但在我省汉中 ， 有一部分人再吃也吃不胖 ， 身材苗条纤美 ， 皮肤光洁细嫩 ， 这是为什么?他们有什么秘密?小编推荐：小编力荐可以长胖的方法远离冬季发胖的原因做完美女人女人年轻20岁的秘诀是什么盘点最适合冬季的运动减肥方法 苦瓜绿色减肥法每天会生吃2-3根苦瓜会很苗条
有栏目曾报道过这一奇妙景观 ， 揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜 ， 所以才那么苗条 。当时采访时 ， 导播小姐也试着咬了一口 ， 很快就苦得一脸痛苦 ， 看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好 ， 可是每天吃好几根真让人受不了 。当然也有例外 ， 有一位姓孙的大娘 ， 在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜 ， 她说原来体重 174斤 ， 高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦 ， 生吃了一年苦瓜 ， 体重减到96斤 ， 那些病全好了 。
一天吃几根苦瓜怎么吃都不胖
苦瓜 ， 是苦的 ， 那种苦涩的味道无法下咽 ， 可是你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素 。一天吃几根苦瓜 ， 不管怎么吃、怎么睡都不会发胖 。
【秋冬苦瓜绿色减肥法 排毒又瘦身】小编寄语：苦瓜不仅败火 ， 还可清脂减肥 ， 如果要减肥的朋友喜欢苦瓜的味道 ， 可以利用苦瓜的特性来减肥 。

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