中医推荐：成功减肥心经 _经验常识

减肥心经心经秘诀是不是觉得跟自己的情形很相似？别气馁，不妨对照一下具有针对性的减肥心经，让自己顺利通过在减肥过程的各道关卡。
照片作用想象一下你想要的体形是什么样子的？你一定为无法穿上自己喜欢的衣服而苦恼吧？
给自己拍张全身照片。有时候我们决定减肥很可能仅仅是减肥操因为一张照片。你的相册里是不是很少有你的照片，因为肥胖而不喜欢拍照吧？有时候我们本以为自己相当迷人，但是当我们看见自己的照片的时候，会恨不得把它们全撕掉因为我们看起来太胖了>>对抗易胖体质的减肥减肥妙招。我们无法相信自己是那么臃肿。但正是这些照片深深触动我们，我们知道自己必须得做点什么了。这时可以把它们贴在橱柜上、装在手提包里以提醒自己我不要这副样子！减肥心经口头呐喊型我的减肥计划已经有好几年的历史了，从高中时代就有了瘦身的想法，但是直到现在大学都毕业好几年了，仍然没认真减过一次。每次都是计划周详，但总要给自己找借口推说：‘明天开始吧，今天先放松一下。’结果就是到现在只要我一提起减肥，我身边的人就笑我。>>成功减肥一定要知道的正确观念
宽容放纵型怀孕后，我告诉自己想吃什么，就吃什么，因为我现在是为两个人吃东西产后减肥，我完全可以等孩子生下来以后再减肥>>夏季饮食吃什么可以丰胸。我差不多增加了70斤。女儿出生后，我知道自己应该减去50斤，但我没有努力去做。我拿要照顾孩子当作不锻炼的借口。其实我只是在放任自己。5个月后，我在药店外排队，一手抱着女儿，一手拿着一个大号三明治，这时有人跟我说，‘你真行，又怀孕了，不知道什么时候生？’我当时怕极了。
同盟效应找两个好朋友和你一起，彼此督促，而不是一个人枯燥地去做。你会发现跑步没那么单调，相反一起运动会很有趣呢。这种方法最适合口头减肥型了，找个人带着你一起减吧。
【中医推荐：成功减肥心经】小编寄语：当你减掉一定程度的时候，周围的人会开始注意到你的变化，这会增加你的信心。再给自己添几件漂亮衣服，你会发现先前的努力没有白费。就连照镜子也变得比较自信。最棒的是，再也不用担心拍照了，瘦身以后它会成为你最大的乐趣！

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